Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Во время тотального карантина в мире, когда смертельным вирусом охвачены практически все страны, как никогда актуален вопрос укрепления иммунитета. Ведь сильная иммунная система, это мощная система барьеров перед вирусами, инфекциями, бактериями и прочей «нечистью».

Укрепление иммунитета нужно взрослым и детям. Существуют множество народных способов это сделать, без ущерба своему организму. И сегодня мы рассмотрим некоторые, наиболее эффективные способы укрепления иммунитета.

1.Укрепление иммунитета витаминным напитком из облепихи

2. Средство для повышения иммунитета и от кашля «Золотое молоко»

3. Напиток здоровья с имбирем, лимоном и медом

4. Укрепление иммунитета напитком из яблочного сока и куркумы

5. Клюквенный антивирусный напиток

6. Эликсир молодости и здоровья — Алоэ

7. Традиционный корейский напиток для иммунитета и от простуды

8. Укрепление иммунитета черной смородиной с медом

9. Средство для повышения иммунитета c чесноком и медом

10. Витаминная бомба — Паста академика Амосова

Укрепление иммунитета витаминным напитком из облепихи

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Готовим очень вкусный кисло-сладкий с легким привкусом напиток.

Нам нужны:

  • 200 г замороженной облепихи
  • 1 литр кипячённой воды, охлажденной до 40 градусов
  • 2 ст ложки мёда

Приготовление:

1.Облепиху разморозить и перетереть блендером в кашицу.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

2. После, нужно эту кашицу протереть через сито, получая таким образом сок.

3. В кипяченной воде, охлажденной до 40 градусов ( это необходимо, чтобы мед не потерял свои свойства), растворяем мед. Перемешиваем до полного его растворения.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

4. Смешиваем облепиховый сок с раствором меда, все тщательно перемешиваем и витаминный напиток готов. Употреблять его два раза в день по 1 стакану.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Средство для повышения иммунитета и от кашля «Золотое молоко»

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Кроме повышения иммунитета, это средство очищает сосуды, омолаживает организм и действует как муколитическое средство при кашле.

Нам нужны:

  • 1 ч.л. «золотой пасты»
  • 250 мл молока
  • мед по вкусу
  • специи: бадьян, гвоздика, имбирь, корица, мускатный орех, все по вкусу и желанию

Для «золотой пасты»

  • 60 г молотой куркумы
  • 60 г растительного масла (оливковое, льняное или кокосовое)
  • 2 ч.л. черного молотого перца
  • 250 мл воды
Приготовление: в начале приготовим «золотую пасту»

Золотая паста

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

1.Куркуму залить водой и хорошо перемешать. Ставим на огонь и провариваем 7 — 10 минут. За это время вода выпарится и останется пастообразная масса.

2. Даем ей немного остыть и засыпаем черный молотый перец и растительное масло.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Тщательным образом перемешиваем смесь и перекладываем ее в стерильную посуду. Ставим в холодильник и храним 1 месяц. В течение этого периода употребляем с чаем, кофе или простой водой.

Далее переходим к приготовлению «Золотого молока»
1.Нагреваем молоко до горячего состояния( начинает испарение), но не кипятим. К нему добавляем ложечку «золотой пасты» и бадьян и все хорошо перемешиваем. Накрываем крышкой, оставляем на 5 — 10 минут, чтобы бадьян отдал свой аромат и подружился с молоком.
Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения
2. Затем, процеживаем молоко через ситечко или марлю и добавляем к нему ложечку меда.
Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения
3. Применение:
  • «золотая паста» — по 1/4 ч.л. запивать теплой водой или добавлять в кофе или чай. В процессе употребления, можно дозу увеличивать по чуть-чуть, но не более 1 ч.л. Выпивать можно 2 — 3 раза в день, но не больше.
  • «золотое молоко» — можно каждый раз менять специи, тогда будем получать молоко с совсем разным вкусом.

Напиток здоровья с имбирем, лимоном и медом

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Этот напиток можно пить и взрослым и детям. Очень вкусно, полезно и ароматно.

Нам нужны:

  • 350 г имбиря свежего, неочищенного
  • 350 г лимонов
  • 350 г меда

Приготовление:

1.Первоначально нужно вымыть хорошо лимоны и обсушить, а затем разрезать на четвертинки и удалить косточки.

2. Имбирь очищаем от кожуры и нарезаем на крупные кусочки. После очистки у нас останется 200 г  имбиря, что и нужно для дальнейшего использования.

3. Теперь лимоны и имбирь перекручиваем через мясорубку, для этого берем крупную решетку (для мясорубки).

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

4. К полученной смеси, добавляем мед и все хорошо перемешиваем, до однородной массы.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

5. Теперь можно готовить напиток здоровья.

Применение:Чай с 1 ч.л. этой смеси можно пить каждый день, можно несколько раз в день, особенно в зимний период. Добавлять нужно не в кипяток, а немного охлажденным ( 50 градусов), чтобы мед не потерял свои свойства.

6. Хранить эту смесь можно в закрытой баночке в холодильнике.

Укрепление иммунитета напитком из яблочного сока и куркумы

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Нам нужны:

  •  200 мл. яблочного сока
  • 2 ч.л. куркумы
  • 1/3 ч.л. черного молотого перца

Приготовление:

1.Яблочный сок перелить в большой стакан и добавить к нему куркуму, черный перец и перемешать, до однородности.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

2. Напиток рекомендуется пить один раз в день.

Клюквенный антивирусный напиток

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Нам нужны:

  • 200 г клюквы замороженной (свежей)
  • 100 г меда
  • 1 л охлажденной кипяченой воды

Приготовление:

1.Клюкву разморозить и переместить в стакан от блендера. Положить мед и залить немного воды.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Перебить до однородности.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

2. В полученную смесь долить литр воды и перемешать. Можно напиток пить.

Эликсир молодости и здоровья — Алоэ

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Этот эликсир хорошо очистит кровь, полечит сердце и сосуды, а самое главное повысит иммунитет и улучшит общее состояние организма. Для использования алоэ в этом напитке, растение должно быть не моложе 3 лет и перед использованием, его не поливать 7 — 10 дней. Срезанный лист с куста, завернуть в бумагу, а затем поместить в полиэтиленовый пакет и отправить в холодильник на 7 — 10 дней, но это не обязательно.

Нам нужны:

  • 250 мл сока алоэ
  • 250 г меда
  • 250 мл вина красного, можно Кагор или домашнее вино

Приготовление:

1.Листья алоэ помыть и измельчить. Выдавить сок через 4 слоя марли и вылить его в мерную кружку.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

2. К соку добавляем мед

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

и вино, все тщательно перемешать, до растворения меда. Эликсир здоровья готов.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

3. Готовый эликсир переливаем в стеклянную посуду, накрываем крышкой и храним в холодильнике.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

4. Принимать его нужно по 1 ч.л. три раза в день за 15 — 20 минут до еды. Этого количества (750 мл), должно хватить на 2 месяца, а затем сделать перерыв на 2 — 3 месяца. Если нужно, тогда курс повторить снова.

5. ВНИМАНИЕ: у этого чудо- средства есть ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
  • острая форма заболевания почек
  • печени, поджелудочной железы и желчного пузыря
  • цистит
  • кишечная непроходимость
  • индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов
  • беременным и кормящим грудью

Традиционный корейский напиток для иммунитета и от простуды

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Нам нужны:

  • 5 палочек корицы
  • 2 шт груши, большого размера
  • 150 г имбиря
  • 100 г меда
  • 2 — 3 л воды

Приготовление:

1.Груши и имбирь очистить от кожуры и нарезать крупными кусочками.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

2. Ставим на огонь две кастрюльки с водой: в одной — 1,5 — 2 литра, а в другой 0,5- 0,7 литров. Доводим до кипения.

3. В кастрюлю поменьше кладем палочки корицы, а в другую — грушу и имбирь. Так мы исключим горечь. Варим все 30 минут.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

4. Затем эти отвары смешиваем в одной посуде и добавляем мед. Размешиваем и процеживаем в чайник. Можно пить.

Укрепление иммунитета черной смородиной с медом

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Нам нужны:

  • 200 г черной смородины, свежей или замороженной
  • 200 г меда

Приготовление:

1.Смородину перетереть и залить медом, перемешать до однородности.

2. Употреблять:

  • смесь — по 1 ст.л. за 30 минут до еды , два раза в день.
  •  в виде чая, для чего в заварник объемом 1 литр положить 2 ч.л. черного чая, заварить кипятком и слегка остудить, а затем добавить 1 — 2 ст.л смородиновой смеси, размешать и еще настоять 10 минут.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Средство для повышения иммунитета с чесноком и медом

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Нам нужны:

  • 200 мл льняного масла
  • 3 головки чеснока, небольшие
  • 4 шт лимона
  • 1 кг меда

Приготовление:

1.Перепустить лимоны и чеснок через мясорубку.

2. К этой массе добавить льняное масло и мед, перемешать. Поместить все в стеклянную банку с крышкой и хранить в холодильнике.

3. Принимать по 1 ст.л. за 30 минут до еды, на протяжении 21 дня.

Витаминная бомба — Паста академика Николая Амосова

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Кто не знает: академик Николай Амосов знаменитый украинский кардиохирург. Им создана уникальная паста, которая питает сердечную мышцу, укрепляет ее и сосуды, повышает иммунитет. Эта паста считается медиками, как источник витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, в чем нуждается сердце и организм в целом.

Нам нужны:

  • 250 г кураги
  • 250 г изюма из винограда темных сортов
  • 250 г сушенного чернослива ( не вяленого)
  • 250 г инжира
  • 1 ст. грецких орехов
  • 1 шт лимона
  • 250 г меда натурального (можно полевой, луговой, горный, цветочный, майский)

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

Приготовление:

1.Курагу, изюм, инжир, чернослив перемолоть через мясорубку.

2. Лимон хорошо помыть, разрезать и вынуть косточки. Его также перемолоть через мясорубку.

3. Орехи можно мелко порубить и добавить к общей массе. Добавить к ним мед и хорошо перемешать, до однородности.

Укрепление иммунитета:10 простых народных способов повышения

4. Готовую массу ( 1 кг 200 г) переложить в баночки с крышками и хранить в холодильнике.

5. Принимать пасту Амосова можно натощак или после еды по 1 ст.л.,  3 раза в день. Детям, в зависимости от возраста, принимать от 1 ч.л. до 1 дес.л. 3 раза в день. Курс приема пасты может быть до полугода.

Все вышеперечисленные народные средства укрепления иммунитета носят РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР, перед применением их проконсультируйтесь с врачом!

Помните, что каждый человек индивидуален и то, что хорошо одному, может быть плохо другому!

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *