Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

Для получения действенного результата по похудению, кроме применения полезных советов, которые мы рассматривали в прошлой статье, необходимо еще пить напитки для похудения и очищения организма.

Напитки для похудения — это жиросжигательные смеси, которые действуют зачастую, во время сна поэтому рекомендуется выпивать на ночь. Рецептов таких напитков существует много, мы же рассмотрим некоторые из них и подберем себе такой, который подходит нам.

И так:

1.Жиросжигательная смесь с семенами мака

2. Супер напиток для похудения

3. Жиросжигательный коктейль

4. Мощный жиросжигатель

5. Вода САССИ для похудения

6. Супер скраб для кишечника

Как похудеть после 60 лет можно посмотреть здесь же на сайте.

Жиросжигательная смесь с семенами мака

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

Нам нужны:

  • 1 ст натурального йогурта без добавок (кефир)
  • 1 ч.л. корицы молотой ( ложка не полная)
  • 1 ч.л. семена мака (или семена Чиа)
  • 1 ч.л. меда натурального (можно и без него)

Приготовление:

1.Йогурт или кефир смешать с корицей и добавить к ним семена мака, перемешать.

2. При желании и при переносимости, добавить мед и снова перемешать.

3. Пить 1 стакан в день и  в течение 20 дней получим результат.

Супер напиток для похудения

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

Этот напиток даст возможность похудеть на 5 кг за 2 дня.

Нам нужны:

  • 1 ч.л. корицы молотой
  • 1 ч.л. меда
  • 1 ст. теплой воды
  • 1/4 лимона, сок

Приготовление:

1.Корицу смешать с медом и залить их стаканом теплой воды, перемешать до растворения меда.

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

2. В полученную смесь, выдавить сок с лимона и все перемешать.

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

3. Выпивать ежедневно, два раза в день до еды, через 2 дня заметна потеря жира на животе.

Жиросжигательный коктейль

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

Нам нужны:

  • 1 зеленое яблоко
  • 1 ст. кефира 1%
  • 1 ч.л. лимонного сока

Приготовление:

1.Яблоко натираем на крупной терке.

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

2. Натертое яблоко заливаем кефиром и перемешиваем.

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

3. К этой смеси добавляем лимонный сок  и снова перемешиваем.

4. Употреблять коктейль каждый вечер вместо ужина. Он хорошо очищает организм, сжигает жир и утоляет чувство голода. При соблюдении правильного питания, можно достичь результата до 30 кг за месяц.

Мощный жиросжигатель

На время употребления этого сжигателя жира, из рациона необходимо исключить жареное, мучное и сладкое.

1-й вариант

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

Нам нужны:

  • 2 ст. теплой воды
  • 1 ст.л. яблочного уксуса, лучше домашнего
  • 1/2 ч.л. корицы молотой
  • 1 дес.л. меда натурального

Приготовление:

1.УТРОМ — смешать стакан теплой воды с яблочным уксусом, домашнего приготовления (как его приготовить смотрите ниже) и выпить до еды.

2. НОЧЬЮ — в стакане теплой воды растворить мед с корицей, тщательно перемешать до полного растворения меда. Эту смесь выпить ночью за 30 минут до сна.

3. Эти смеси принимать в течение 10 дней.

Яблочный уксус в домашних условиях

Нам нужны:

  • 800 г яблок, натертых на крупную терку
  • 1 л жидкости
  • 100 г меда (или сахара)
  • 10 г дрожжей ( или 20 г ржаного хлеба)
  • марля

Приготовление:

1.Яблоки тщательно промыть, обрезать повреждения и натереть на крупной терке. Получившуюся кашицу, помещаем в стеклянную емкость.

2. В литре воды размешать мед и дрожжи. Этой смесью заливаем яблочную массу и оставляем настаиваться.

3. Первые 10 дней ее нужно держать при температуре 20 — 30 градусов. При этом 2 — 3 раза в день кашицу нужно перемешивать деревянной ложкой.

4. Затем, содержимое помещаем в марлю и хорошо отжимаем. Отжатый сок, переливаем в стеклянную банку, заматываем горлышко марлей и ставим в теплое место на 40 дней, а то и дольше. После окончания брожения, уксус готов к потреблению.

2-й вариант

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

Нам нужны:

  • 1 средний огурец
  • 1 ст. кефира
  • 2 ч.л. лимонного сока

Приготовление:

1.У огурца обрезаем попки, верхнюю и нижнюю часть и натираем на терку.

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

2. Смешиваем огурец с кефиром и лимонным соком, тщательно перемешиваем.

3. Принимать в течение 2-х недель, вместо ужина.

Вода САССИ для похудения

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

Вода Сасси изобретение американского доктора-диетолога Синтии Сасс, просто, доступно и эффективно! Это  вкусная, освежающая, охлаждающая и очень полезная вода, которая способствует похудению, при соблюдении низкокалорийной диеты.

Нам нужны: на 1 л бутылку

  • 4- 5 листиков мяты (небольших)
  • 2 пластинки имбиря (не крупных)
  • 1- 2 кружочка лимона
  • 2 — 3  кружочка огурца свежего
  • 1 кружочек лайма

Приготовление:

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

1.С бутылки отливаем 50 мл воды в чашку, так мы освободим место под ингредиенты.

2. Затем в бутылку добавляем мяту, имбирь, огурец, лимон и лайм. Все ингредиенты хорошо помыть и нарезать тонкими пластинками. Имбирь можно не чистить, а хорошо промыть.

3. Можно заготовить несколько бутылок такой воды и хранить в холодильнике. Ее можно брать с собой когда ходим из дому в магазин или гулять. Чтобы у вас всегда была вода, ее можно готовить за сутки вперед. При настаивании вода становится еще вкуснее.

Внимание!: Эта вода имеет противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания почек; хронические болезни при обострении; аллергические реакции на ингредиенты напитка.

Супер скраб для кишечника

Напитки для похудения и очищения организма в домашних условиях

Этот скраб оздоравливает организм и уменьшает лишний вес. Но, принимать такой скраб можно здоровому человеку, а если есть проблемы со здоровьем, нужно проконсультироваться с лечащим врачом!

Нам нужны: для двойной порции (завтрак и ужин)

  • 200 мл кефира 2,5% (или 1 %)
  • 150 мл воды очищенной
  • 2 ст.л семян льна, без верха
  • 3 — 5 шт чернослива ( начинать с 3 шт и постепенно добавлять по 1 шт)
  • 1 ст.л. изюма

Приготовление:

1.Семена льна измельчаем в блендере, до мелкого состояния и высыпаем в большой стакан.

2. В этот же стакан кладем изюм, чернослив, порезав его на половинки, заливаем кефир и воду. Воду заливаем только в том случае, когда используем жирный кефир. Все это перебиваем в измельчителе.

3. Этот скраб хорошо выпивать вечером, за несколько часов до сна, вместо ужина, не позднее 19 — 20 часов. Можно также выпивать утром, перед завтраком за 30 — 60 минут, или заменить им завтрак.

   Уже через неделю приема этого скраба, вы почувствуете изменения в вашем организме. А сколько его применять по времени, решайте для себя сами, по ощущениям и результатам.

Будьте здоровы и красивы !

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *